董袭（？—217年），字元代，会稽馀姚（今浙江余姚）人。东汉末年名将。
身高八尺，武力过人。孙策进入会稽郡，董袭在高迁亭迎接，孙策见他甚为奇伟，十分欣赏，派他到地方担任门下贼曹。后孙策讨伐山阴贼黄龙罗、周勃，董袭亲自斩下黄龙罗、周勃二人首级，升为别部司马、扬武都尉。
鄱阳郡贼寇彭虎等有几万人，董袭与凌统、步骘、蒋钦分兵讨伐。董袭所到之处贼兵皆败，彭虎等一望见他的旌旗，便四散逃走，十天之内全部平定。董袭被任为威越校尉，迁为偏将军。
建安四年（199年），董袭跟随孙策攻打皖，在寻阳征讨刘勋，到江夏讨伐黄祖。孙权刚刚统领江东时，吴夫人担心他不能成事，引见张昭和董袭等人，问江东有否保障，董袭说明江东拥有地利人和的道理，众人都十分赞同。建安八年，鄱阳贼彭虎等人率众数万造反，董袭所向披靡，十天就平定叛乱，拜威越校尉，迁偏将军。建安十三年（208年），孙权征讨黄祖，黄祖用两艘蒙冲打横把守沔口，用绳索固定，蒙冲上的士兵向江中射箭，箭如雨下，孙权军队无法前进。董袭和凌统作为前锋，各率百人死士突入蒙冲之中，董袭亲手持刀斩断两条绳索，于是大军得以前进，最终斩杀黄祖。第二天
宴会，孙权举杯对董袭说：“今天的宴会，全靠你砍断绳索的功劳啊。”
建安二十二年（217年），曹操攻濡须口，董袭跟随孙权抵御。孙权派董袭率领五艘楼船到濡须口。至夜深时，暴风狂袭，五艘楼船都要倾覆，董袭死守在船上，最终溺死。被陈寿盛赞为“江表之虎臣”。
董袭因为杀严白虎有功，孙策见其勇武，便一举将其升为会稽都尉，统领会稽大军，并协助虞翻处理会稽郡大小事务。
孙策讨伐王朗回师时，路经豫章郡想要顺路取下豫章，于是特地请来虞翻对他说：“华子鱼（指华歆）虽然很有名声，但并不是我的对手，我又听闻他那里的作战用具很少，如果他不开门献城，一旦我这边战鼓一响，可就不能保证不伤害任何人了，卿可以先去豫章向华歆传达我的意思。”于是虞翻奉命前行，到了豫章郡穿戴好衣装后便与华歆相见，对华歆问道：“您自认为海内名声比我会稽郡王府君（指王朗）如何？”华歆答：“比不上。”虞翻又问：“那豫章的钱粮、武器、士卒与我会稽郡相比呢？”华歆答：“不如也”。这时虞翻说道：“您说名声不如王府君是您的谦词，但精兵不如我会稽却是大实话[15]，而我们讨逆将军（指孙策）智略超世、用兵如神，之前赶走刘扬州（指刘
繇）的事，是您亲眼所见，往南又平定鄙郡（指会稽郡）之事想必您也有所耳闻。现如今您想要独守孤城，既然已自知钱粮不足，若不早另谋生路，恐怕以后追悔莫及，现如今我们大军已经到了椒丘，我一回去，到明日中午如果接到檄文而不出迎的人，就要与我长辞了。”虞翻走后，到了第二天，华歆便派遣官吏前去迎接孙策，于是豫章平定。
孙策平定豫章之后，引军回吴，在路上论功行赏、赏赐将士，并对虞翻说：“吾当年在寿春见马日磾以及大会中土的士大夫们，我跟他们说我们东方的人才很多，但只恨当时自己学问不高，无法说服他们，孤很不服气，正好卿博学洽闻，故而之前本来想令卿前往中原，交见朝中人士，用真才实学去折服中原那群乱说话的人的嘴。但是卿不愿意前往，孤就只好派子纲（指张纮）去了，只怕子纲还无法折服中原那群人。”虞翻答道：“我是明府（指孙策）家中的宝贝，如若拿出去给别人看，被别人留了下来，岂不是让明府少了我这个贤良的辅佐，故而之前拒绝去中原。”孙策笑着答道：“是这样啊。”而此时正好孙策在论功行赏，于是趁机对虞翻说道：“孤还有征讨之事，不能回府，卿可敢以会稽太守之职做孤的萧何，镇守会稽？”虞翻欣然领命。三天之后，便派遣虞翻回到了会稽。