李青袁带着甄梼离开了城堡，来到海边一处山崖上，这里视眼很好一旦有人靠近就会发现，李青袁要问的有很多，而且这些都牵涉到甄梼一些秘密。
李青袁是被困在这里的，被女巫还有几个与李青袁境界差不多的人压制在这里，李青袁之所以被这些人压制，就是因为给甄梼解决自身问题引起的，这一个多月李青袁可是找了很多人打探消息，所有透露了不少信息，李青袁才被盯上，所以才有了今天这一幕。
如今该说的都说了，而且所说的信息足够让这些人消化了，所以李青袁也没那么重要了，毕竟谁也不想与李青袁斗个你死我亡。
“徒儿，你现在是什么个情况，怎么感觉你好像恢复了。”李青袁问道。
甄梼把事情一一的都说给了师父，不过说到一半时李青袁打断问了很多问题。
经过不断与师父的交流，甄梼也大致明白了自己的情况，对于那次甄梼意识周围的信息解决后，甄梼主意识与身体不再受到干扰阻碍，自然甄梼身体延时的问题解决了，虽然甄梼现在主意识承受着一个巨大的包袱，也就是装那些精神力的空间，现在甄梼身体不再延时了。
当初甄梼身体有延时时，李青袁并没有教甄梼武技，这自然是有原因的，毕竟习练武技需要意识与身体契合，这也是甄梼这种奇葩现象，甄梼意识与身体延时，习练武技效果会非常的差。
武技有很多种，像各种基础拳法、掌法、剑法等等都属于武技，这些都是华夏几千年江湖人士的智慧结晶。
习练武技的目的自然是淬炼身体，随着师父的讲解甄梼明白了很多，原来师承正常的修炼方式是这样的，师兄们都是正常的修炼方式。
师兄们都是年少时被师父收为徒弟的，那时师兄们被师父收为徒弟时也就只有十一二岁，他们一开始并不是直接修炼内功，而是习练武技。
对于十一二岁的小孩来说，这时他们身体是非常活跃的，习练基础武技后使得身体活跃度达到更高，等习练武技到一定程度后，那么自然需要一些药材来辅助了，当习练基础武技达到一定程度时，那么自然就可以修炼内功了。
身体活跃度是修炼的根本，必须要打好坚实的基础，要知道随着年龄的增长，人的身体活跃度会不断下降，这也是修炼内功前必须习练武技的原因。
每个人身体活跃度先天不一样，比如身体活跃度不高的人，那么他发育自然很慢，有些人长的高，有些人长的矮这也是身体活跃度造成的。
每个人身体活跃度并不是完全的开发出来，可以通过各种锻炼来开发自身身体活跃度，武技是很多人经过几百年甚至上千年的智慧结晶，它对人体身体活跃度开发效果是很大的。
其实身体活跃度的影响是有很多的，比如皮肤，每个人都知道婴儿的皮肤是最好的，因为婴儿身体活跃度是非常高的，到了青春期，有些人长青春痘的原因导致皮肤变差，这其实是因为身体活跃度受到各种因素压制，比如一些少年少女不去运动，常常待在家里宅着，所以身体活跃度产生了过多的营养和物质，而身体不能完全吸收，那么这些营养和物质自然积累在体内，随着积累越多自然会产出异变，那么身体自然要排泄出去，所以才有青春痘的产生。
当然青春痘的产生也有很多原因，比如现代很多化工食品，这些食品有很多人体吸收消化不了的物质，在体内形成毒素，这也是原因之一。
在人体发育过程中身体活跃度是很容易受到影响的，这期间也是最容易给身体造成隐患的，很多人就算成年后依然满脸青春痘，这就是因为发育期间给身体造成了一定的隐患，特别是五脏六腑。
人类发育期间是给身体打好一定的基础，这可是关系到未来很多的事，特别是寿命，一个人如果在发育期间没有打好基础，那么他自身开发度就少了很多，虽然以后也可以锻炼弥补，但是已经为时过晚了。
现在很多少年少女们，他们很少出去走动，经常待在家里玩电脑和手机，这对它们的发育是非常糟糕的，人类虽然进化成第二生命等级的生命，但是如果不开发人类也就是这个生命等级垫底的存在。
人类如果再这样下去，那么很快会引起很多的问题。
对于进化者来说，他们本身就是人类中佼佼者，然后又有不断开发自身潜能的手段，虽然这些手段并不是很完美，但是至少能够确定开发自身潜能到一定程度，自然他们的寿命要长远很多，一般情况下进化者普片能活一百多年，如果基础打的非常牢靠，那么活个一百五十年是轻轻松松的事。
关于身体活跃度人类还有一些现象，有不少人成年后身体活跃度维持的非常高，那么这些人毫无疑问各个都是帅哥美女，他们肤色非常好，身体也非常健康，像李莲和郭兰这样天生丽质的人，虽然遗传占了一部分原因，不过她们从小就有良好的作息，发育期间也有良好的锻炼，所以她们才这般美丽。
而欣欣和馨馨两个小姑娘之所以这么可爱漂亮，这也是因为这两个小姑娘身体活跃度非常高，而且生活作息非常好的原因，有人说小孩中一些小孩可爱漂亮，而另外一些小孩却恰恰相反，这其实也有原因的，除了身体活跃度的不同，还有作息、进食、环境接触的事物等等各种原因，但是有一点是可以直接确定的，那就是小孩的皮肤比成年人要好，这是因为他们身体活跃度比成年人好很多，这一点国外就是很好的证明。
所以说少年少女们在发育期间多多锻炼，不要宅在家里，多多食用绿色食物，不要吃太多零食，特别是一些化工食品，养成一个良好的作息时间，不要熬夜，记得午睡，只要做到这点，长大后的你们绝对是帅哥美女，就算不化妆都是各个天生丽质的存在。
李青袁讲了很多关于修炼基础和开始修炼的过程，李青袁的目的自然是让甄梼明白，对于贾斯蹈和唐铁的事李青袁是知道的，所以李青袁才会讲的这么详细。
甄梼了解到这些后想了很多，妹妹欣欣也快达到修炼的标准了，那么自己也该给她好好准备准备，至于馨馨还是太早了些。
李青袁教了甄梼基础掌法和拳法，说是基础其实动作有很多，掌法和拳法虽然叫这个名字，但是它锻炼到的地方也是全身各处。
李青袁教甄梼这基础武技的目的很简单，就是让甄梼打一个良好的基础，当然不是身体活跃度，甄梼现在身体活跃度高的吓人，李青袁是看到甄梼打斗完全是胡乱一通，所以才想起让甄梼打一个武技基础。
甄梼开始练习起师父刚教的拳法和掌法起来。
还好有时间码了一章，今天又欠一章，看来周末没时间出去玩了
(本章完)