如何修炼呢？
这本书并没有讲到，刘水云又拿出了另一本书，她是非常小心的把书放在李无力面前的书桌上，提醒他，“小心一点！独本！”
李无力很吃惊，暗喜终于见到真正的宝贝了。
这本书和上本书一样，年迈的封面上并没有标写书名。
“这本书呢，就是教人怎么运气，怎么提升自身元气的，上面有很多办法，今天晚上先跟你讲基础，明天早上在跑步之前，我会带你先练练这个。”刘水云再次滔滔不绝的讲课。
这里面的知识，非常深奥，写的句子也都是带着文言文色彩的，读起来非常不好理解，幸好以前在学校里的成绩还行，对文言文的基础了解还是有的。
里面有打量的人体图案，记录着不同的招式，每个招式的含义都写的清清楚楚，看起来并不是费劲。但是，一旦起身照葫芦画瓢可就不是照着比划动作这么简单了。
“这个非常难，不过我相信对你来说应该没问题。”刘水云解释了一下，最后把书收了起来，“先记住这么多，明天早上详解。”
李无力巴不得马上开始修炼，因为过去这几天，自身体质得到了飞一般的提升，脸色恢复了阳刚，气息不再虚弱，心跳频率正常，此时，正是热血沸腾的时候，但是，他没有开口，而是，深呼吸让自己平静下来，这是刘水云告诉他的。
现代的人都太急于功利，迫切想要成功，往往都会适得其反，只有用平常心面对名利，平时的时候做事才会更加用心，而不会做每一件事情付出没一点努力都冲着成就去。不然就会遭受沉重打击，而修炼灵师呢，后果会更加严重，武侠小说中出现的走火入魔会真的发生。
李无力谨记刘水云的教导，静下心来，期待明天的修炼。
早上，林子里的小鸟起的很早，叽叽喳喳的叫的很欢快，风还是一如昨晚那般寒冷刺骨，地面布满了一层水珠，整个世界仿佛正在苏醒。
刘水云今天起的比李无力更早，两人一起离开房间，也不管刘振彬醒来没有，到了后屋没有看见刘振彬，李无力也把他给忘了，全身心的投入到了新的修炼中。
起初，刘水云让刘无力跟着她练习动作，缓急程度必须严格按照她的速度进行，不能快一点，也不能慢一点。
这套拳法正是刘振彬和刘水云每天早上都会练的，很多动作，李无力已经挤在脑海。跟着刘水云打了两遍，自己就能不用看，而完全不出错的打出来。
“不错啊！接着来。”刘水云夸赞之后，接着每一招都会讲述它的含义，怎么通过这些手脚的动作调动体内的元气，并且传授了他感受元气的好几种办法，特别强调了适合他的那种，希望他能把修炼成果最大化。
刘振彬和刘水云八字缺水，又是土命，所以他们的修炼方式是一样的。而李无力则火居多，属于火命，修炼方式和元气调动方式也就不同。不过，这套类似太极的拳法是通用的。
练了几天，李无力都没能感受到体内的元气，这个时候开始怀疑自己了。
“水云，我怎么始终没有感受到一点点的元气啊？”原来之前自以为感受到的元气，只是自己的臆想，不免有些失落。
“这个现象很正常，因为你体内的阴毒还没排除干净，每个人体内天生的元气都是非常稀少的，很容易被阴毒覆盖，而且你体内的阴毒还不是一般的毒，所以，你比我们需要多点时间，不过，别灰心，你的天赋极高，用不了几天……。”刘水云宽慰的话还没说完，她就看到李无力的掌心出现了一团透明的空气，立即哑口无言。
李无力一开始并没有觉察到，因为他正潜心修炼，当头转向刘水云的时候，他这才疑惑的看到了掌心中间慢慢旋转的空气。
“元气！”就在刘无力惊呼一声之后，元气消失了，脸上的欣喜像被火烤了之后的花朵，迅速枯萎。
刘水云微笑道：“要全神贯注，要用平常心。”
这段时间，刘振彬都没有跟李无力说过什么话，但是，刘振彬还是帮到了他。
在刘水云讲起他们家族的时候，特别是谈到只有两扇门之隔的刘振彬时，脸上充满了敬重。
刘振彬之所以常年不跟哥哥联系，不是因为中间隔着大海，而是因为他的理念和哥哥的不同，他从很多年前开始就悟透了“隐”这个字，刘水云说“隐”比常人口中强调的“忍”更高境界，忍到一定的时候可能会爆发，平常心在某些时候也需要放松和发泄，而“隐”才是看破红尘的最高境界。
李无力在这段对话中受益良多，但毕竟是年轻人，哪能因为成就而窃喜的？所以，他当天再也没能凝聚元气，直到第二天才再次并且长时间的凝聚元气。
“接下来就是熟练，在刺激中以平常心修炼。”刘水云挺着丰满胸脯说道：“意思就是说，我会在你修炼的时候经常干扰你，你手中的元气不能消失，明白了吗？”
李无力点点头，暗自咬牙，做好了迎接挑战的准备。
从这天开始，训练更加幸苦，一大早醒来就得经受刘水云突然的惊吓，元气消失了十几次，后来，陆陆续续的李无力学会了躲避刘水云的一惊一乍，李无力更加自然和娴熟的在两个手掌凝聚了元气。
这个时候，刘水云暴露了自己小女孩的调皮和不服输，越发频繁的干扰李无力，而且方式越来越奇葩，起初只是突然跑到她耳边大叫一声，现在这招没用了，因为即使她不发出脚步声，李无力也能感受到身后的气息。
然后，刘水云从屋顶上跳下来，吓的李无力跌坐在地上。随后，刘水云以看中后山的一朵花的姿态，屁颠屁颠的跑过去，在她转身之际举起一块大石头朝着李无力砸了过来，起初，李无力仍会尖叫一声，但是仍然维持住了掌心的元气，为此常熟一口气。