《太极梦》18康复中心
剑州环湖养老康复中心，在剑州民政局、剑州老龄委、镇政府、医院支持指导下，于017年7月开始筹建，019年8月第一期建设完工，总建筑面积4万多平方米。交通和环境事宜居家式养老、康复与健康养生，环境整洁，与剑州环湖养老康复中心完善的配套功能相得益彰。剑州环湖养老康复中心以中国养老标准体系为指导，本着让来中心养老、康复与健康养生的第一批八百多老年人怀抱"生活有质量、生命有质量"的理念，建立了支撑实现该理念的保证体系。这一体系包括了健康、快乐、幸福生活的功能建设和齐全的配套设施、设备，同时为实现这一理念的服务体系进行了平台建设。按照剑州养老机构适老化要求，环湖养老康复中心建设实现了无障碍设施覆盖到通道、电梯、居室、各功能区等。完善的居家功能、无障碍卫生间，齐全的生活家居、电器，即时呼叫服务系统、远程可视系统。标间、套间、多人房间，适用于不同需求的老年人。剑州环湖养老康复中心的院长是鄢丽，她也是剑州太极养生协会的秘书长，在剑州环湖养老康复中心推行陈式王门太极拳,将太极养生功效尽可能最大化,让来中心养老、康复与健康养生的老年人"生活有质量、生命有质量"。
太极拳源远流长，博大精深，它渊源于我国远古人防病治病的导引术。太极拳名家葛馨吾在《太极拳之研究》一书中谈到：“吾国古来相传之吐纳、导引诸术，皆呼吸运动也。太极拳全为正呼吸法，亦名深呼吸，动作与呼吸始终一致而不乱，为最高之原则，此种非他种方法所同具。”气沉丹田，许多拳派都谈到，尤其是富于松灵圆柔的陈式太极拳特别强调“气沉丹田”，“以意领气，以气运身”。老子曰：“虚其心，实其腹”，及归根复命，以心意导精气于丹田，加以锻炼，日久自能延年去病。气是连贯人体内意念和体外招式动作的生命线，“气为血帅，血为气母”，太极拳是靠气在人体内的运转生化而积累增强，储力生劲，促进气血活跃而祛病延年，强身健体。脏腑在气与动作有规律的合拍运动中，得到震动按摩。这种身心合一，内外兼修，和谐特效的内功运动，天长日久会给人带来不可估量的作用和变化，所以说：“气乃生命之根源”，“成功之根本”，“太极拳之秘诀也”。由此可见，练太极拳须息形协调，若不进行深呼吸，动作与呼吸不能保持协调一致，就难以启动增强内功，也就没有了威力效果。呼吸是行拳开合、虚实、阴阳变化的动力线。只有呼吸得法，气才能在腹内腾然鼓荡，随意念运转，行拳的姿势动作才能轻灵完整，一气贯通。
太极拳名家吴公藻在《太极拳讲义》一书中说：“一开合即一呼吸，开合所在，即意所在，亦即呼吸所在。习之既久，自然气遍周身。下手之功在呼吸，成就玄妙不思议之功，亦在呼吸”。
院长鄢丽请剑州太极养生协会的指导教练阿猷教环湖养老康复中心老年人习练王门八步太极拳，在熟悉掌握了拳架后，便改胸部浅呼吸为逆腹式深呼吸。因为此呼吸肺活量大，但开始不习惯，很难学，动作更难与呼吸配合。教老年人松静站立不动，专练逆腹式呼吸，逐步过度到单式开合呼吸；后由站立变成行步，再过度到多式动作配合呼吸。此间还用行步导引作太极散步、旋转筋骨和腰腿训练，慢慢学会掌握了“以心行意，以意行气，以气运身，用意不用力”的太极拳法，动作能与呼吸配合协调，练拳时其中“静”是一难点，也是动作与呼吸配合的关键。古人云：“气乃神之母，神乃气之子，心息相依。”因此“静”就在于能不能心定神安，而心无杂念则静。所以《太极拳论》告诉我们：“气宜鼓荡，神宜内敛。”功夫不负苦心人，经过长期修炼，与日俱增，逐步加深，愈炼愈精，愈精愈微，由微入妙，由妙入神。
练拳的实践使环湖养老康复中心老年人深深感到，只要心神内收，高度安静稳定，意与气就会相亲相爱，永不分离；动作也就会自然紧密相随，三者必然水乳交融，熔入一炉。练拳吸气时，意念紧守丹田，呼气时用意念将气向手足导引，形成一个围绕丹田循环往复，无头无尾的太极圈，锤炼内功的熔炉。只要有志得法，总会炼到炉火纯青。
此间老年人还体会到，只要舌顶上腭，面带微笑，心感舒服，用意轻轻，气息绵绵，全身内外就会高度放松，动作也就会自动配合，紧密相随，缓慢轻柔地进行。特别是在每一开合动作交替时，即呼气与吸气更替时，意息动作依然如故，平稳缓慢，连绵不绝。养老各位老年人感到太极拳养生功效很有效果。阿猷被院长鄢丽请来教拳的指导教练阿猷，住一套房，他把妻子带来一起住在套房，阿猷早晚组织康复中心老年人一起练拳。阿猷的妻子紫金三高患糖尿病及腰椎伤痛，糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。紫金当年在菜园变电站任站长，站内女职工多，生儿育女请假多，三班倒经常顶班，劳累过度，退休后伤痛加剧，糖尿病越来越严重，阿猷当年动员她学太极拳，她不感兴趣，认为难学，情愿去爬九峰山，造成膝盖半月板损伤，在康复中心还是不学太极拳，宁愿健步走锻练，身体平衡能力差，一次上楼梯摔了一跤，送医院做微创手术，紫金身体越来越差，失去的健康就无法找回，糖尿病后期每天早晚都有打胰岛素，后来膝盖疼痛无法行走坐轮椅，三年后紫金糖尿病并发症发作不幸仙逝了。为吸取教训，阿猷化巨资进行基因疗法，消除体内病毒，返老还童，阿猷七十六岁身体却像个壮年人，他想与茶香一起生活，悄悄地向师妹求婚，茶香并未拒绝，不过茶香的父母不同意她嫁给比她年龄大一倍的老男神，阿猷一气之下迁移香港定居。在香港生活期间，阿猷在香港华文国际出版社连续出版发行三部诗词集，幸运的是一项新的图书奖在香港设立，旨在打破西方奖项的文化垄断。据香港《南华早报》网站报道，亚太作家和翻译家协会主席努雷·维塔基说，设立“世界读者奖”是为了表彰被现有重要奖项排除在外的作家的作品。他说，作为图书界最重要奖项的布克奖和普利策奖设置了一些对亚洲作家不利的限制条件。前者仅限于用英文发表的作品，而后者基本上只颁发给拥有美国护照的作者。上述限制条件意味着世界上许多地区的作家没有被充分代表，而维塔基希望改变这种状况。
由于“世界读者奖”将在香港科学园内的蛋形建筑“高锟会议中心”颁发，所以维塔基亲切地称之为“金蛋”奖。他希望通过设立这个奖项来推广一些更加准确地描述世界的书籍。维塔基说：“儿童图书中的公主99%都是金发或浅色头发，只有1%的公主是黑发。然而，全世界有90%的人都是深色头发。”他还说，这个奖项取得成功，以后把中文作品纳入其中，并最终涵盖其他语言的书籍。
一个由亚太作家和翻译家协会会员组成的评委会在8周内挑选出1本书，并请公众对它们进行投票。不过公众的观点将只作为参考，胜者最终将由评委会来决定，从而荣获“世界读者奖”和1万美元奖金。
该奖项将不分小说、非小说、儿童文学等具体类别。一项新的图书奖在香港设立，旨在打破西方奖项的文化垄断。阿猷诗词集喜获香港“世界读者奖”，他不在乎获奖，不过获奖起到广告作用，阿猷诗词集开始畅销国内外，阿猷诗词代表作被选进国内中小学课本，并被谱成曲广为传唱，阿猷诗词集也被翻译成英法俄德日等各国文字出版，也获得不少国家文学大奖，国际华文诗词家协会的多位大学文科教授联名推荐，被提名为诺贝尔文学奖候选人名单，使阿猷诗词集版权收入高达六千万美元。阿猷继续不断地投资太极银耳茶股份有限公司，公司不断地在东南亚各国建立太极银耳茶生产线和直销网站。（未完待续）