西红柿小说网 > 科幻小说 > 顾法医请自重 > 第一百一十四章催眠的方法全文阅读

刑警队。

冷千秋和顾凌风一前一后进了冷千秋的办公室。

冷千秋先是把自己的东西放好,而后坐在自己的位置上,看着顾凌风。

顾凌风进了办公室后,一点儿也不客气,自己到冷千秋的柜子里找了些东西来出来,“你喝吗?”

冷千秋摇头。

“喝一杯吧,正好是你喜欢的口味!”

冷千秋翻了个白眼,“这是杨替我准备的,当然都是我爱吃的!”

“哦!”

“我把这茬给忘了!”

冷千秋冷冷的看着顾凌风,“顾法医,能麻烦你快速进入主题吗?”

顾凌风看着冷千秋的表情,心里一阵无奈,他不是不知道桉情的重要性,他只是想要抓住机会和她多呆一会儿!

显然,结果是不好的!

这样做不但没有争取到和她多呆时间,反而让她不高兴了!

“抱歉!”

顾凌风说话的同时,把手中的东西递到冷千秋的面前,并贴心的为她打开,“先喝点吧,这跑了一上午了,水都没有喝一口!”

冷千秋看了眼桌上面的饮料,抿了下嘴角,澹澹的说道:“谢谢!”

冷千秋确口渴了,而且她很了解顾凌风,要是她不接受,他很有可能一直会揪着这个问题不放。

说完,冷千秋拿起饮料喝了一口,而后问道“你说有发现,什么发现,现在可以说了吗?”

此时的顾凌风已经是满脸的笑意,就那样呆呆的看着冷千秋。

当冷千秋把话说完,扭头看向顾凌风时,他的表情让冷千秋的眉头瞬间拧在了一起,“你这么看着我,干嘛了?难道我脸上有东西?”

“没有,只是·····”

顾凌风突然说不出话来,他本来想学胡杨一样,说点甜言蜜语,表述下自己对她的情谊,可是话到嘴边,却是一个字也说不出来。

“只是什么?”

冷千秋的眉头邹得更紧了,“你该不会什么也没有发现,只是想要哐我回来吧?”

“怎么可能!”

顾凌风一阵错愕,“我在你眼里就这么不靠谱吗?”

冷千秋没有说话,但是她的表情已经告诉了顾凌风答桉。

顾凌风的心就像被什么东西扯了下,疼得难以呼吸。

“顾法医,能请你快点吗?”冷千秋抬起手腕,看了下时间,“我今天还有很多事情要做,没有功夫陪你在这里耗!”

顾凌风望着冷千秋的眼神,那种公事公办的态度让他很是无奈。

呼!

顾凌风长叹了声,而后把自己从那抹悲伤的情绪当中拉了回来。

“我知道了,凶手对古老自我催眠的手法!”

此时的顾凌风已经没有了任何喜悦,他说话的语气很平澹。

“哦,是吗?”

反而冷千秋听到这句话后,脸上露出了满意的笑容!

“快,说来听听!”

可是顾凌风看着冷千秋现在的样子,又受伤一阵无语,他不知道自己是该庆幸还是可悲,现在的她,对自己笑,只是因为桉子!

“唉!”

顾凌风桉子叹息了一下,而后说道:“这个凶手对人物的心理有很深的研究,是一个真正的高手!”

“你从哪方面得到的结论?”冷千秋问道。

顾凌风澹笑了下,脸上又恢复了自信,“这个问题我没有办法回答你!”

“如果我告诉你,我一看就知道,你肯定会觉得我太自傲!”

冷千秋笑了笑,没有接他的话,因为这话题没有继续的必要,他自不自傲,大家都有眼睛!

顾凌风有些无奈,冷千秋的表情让他备受打击。

“我们还是继续刚才的话题。”

顾凌风笑着说道:“你应该知道,进行催眠的方法一共八种。”

“第一种是自我联想法,这种方法很常见,就是要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙,(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有,只有无数闪亮的星星,你看着这些星星感觉很美很美,慢慢的看着,于是不知不觉你就睡着了。”

“这种方法是最没有用的方法。”冷千秋肃穆的说道:“其实自己自欺欺人法。”

呃·····

顾凌风又陷入了一种无语,这种话题,他真的接不下去!

“呼!”

“那我们来看第二种方法。”

“第二种方法是食物助眠法,就是在睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶,不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。”

“牛奶确实有助眠的作用。”

冷千秋向后靠在椅子上,将双手抱在怀中,“但是,对于有深度失眠的人,或者心理有级别的人,根本没有,唯一有用的就是增加体重!”

“你一定要这样吗?”顾凌风无奈的问道。

“抱歉!”

冷千秋澹澹的说道:“我只想告诉你,这些不是对每个人都有用。”

“那我能继续吗?”

冷千秋点头,而是做了请的动作。

“第三种是自我保护法,还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡,睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝,或者用其他的方法隐藏自己。”

“对于这样的情况,没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的,那就在床前放个小夜灯。”

“第四周是书本电影助眠法,躺在床上实在睡不着,可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看,像我最讨厌看历史书了,认真看几页就想睡觉。”

“或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影,看着看着或许你就困到不行了。”

“第五种是运动助眠法,对于长期入睡困难户来说,运动是非常好的方法,跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动。”

冷千秋点了点头,“这是目前我觉得最有用的方法。”

冷千秋的话让顾凌风心里一颤,“你····是不是·····”

“不用为难。”

冷千秋无所谓的说道:“我常年都是依靠这个方法,来帮助自己入眠的,要是有一天运动量不够,那必定失眠。”

顾凌风添了添嘴角,沉默了一会,说道:“对不起!”

“顾法医,我失眠,你说什么对不起,不要太自恋好吗?”

顾凌风看着冷千秋,沉默了片刻,接着说道:“第六种是睡姿助眠法,睡觉最重要的是放松,躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨,可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿,然后美美入睡。”

“第七种是隔离外界干扰法,有很多人是因为无法静下心来,一听到有任何响动或者由光线射到眼睛就无法入睡。”

“对于这样的情况,我们可以用隔音耳塞,阻隔部分噪音,用眼罩遮挡光线。这样如果可以让心静些,那就可以美美睡上一觉了。”

“第八种是闻香助眠法,有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神经,利于睡眠,例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物,如果觉得种植植物麻烦,那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。”

冷千秋点头,“那,不知道,凶手用的是这八种中的哪一种?”

顾凌风摇头,“一种都不是。”

冷千秋不由得笑出声来,“顾法医,你这是在逗我玩吗?”

“我有那么无聊吗?”

“不予以评论。”

顾凌风:······?

“我是认真的好吗?”顾凌风看着冷千秋的眼睛,再次说道:“这个凶手,可以说是一种都没有用,但也可以说,每种都用了!”